FIT at WORK
“Exercising not only changes your body.
It changes your mind, your attitude and your mood.”
Niet in de mogelijkheid om nog te gaan sporten voor of na je werk? Vaak vermoeid en lusteloos achter je bureau? Wij bieden onze diensten ook aan op verplaatsing.
Lichaamsbeweging, gecombineerd met de juiste voeding zorgt voor meer energie en een betere flow in je lichaam. Met als gevolg, een beter verloop van je dag. Je bouwt een beter immuun-systeem op, dus minder last van kwaaltjes en euvels. Een positieve fysieke en mentale vooruitgang dus.
Investeren in gezondheid is investeren in je leven.
Onze diensten zijn zeer uitgebreid:
- workshops en seminars omtrent voeding, actieve levensstijl, en gewoontes opbouwen
- vaste momenten waar we sessies doen omtrent sport
- challenges van bepaalde duur, die gaan van buikspieren tot minder snoepen
- hoge intensiteit training met vaste doelstellingen
- Relaxatie en meditatie, samen met beweeglijkheid en ergonomie
Al deze diensten zijn er voornamelijk om preventief negativiteit tegen te gaan.
Bekende aandoeningen als: oververmoeidheid, burn-outs en depressies, diabetes type 2, etc., zijn in onze maatschappij een gewoonte geworden. We komen dan vast in een vicieuze cirkel van medicatie, artsen, hospitalen… En de nabije toekomst lijkt er niet op te beteren
Vandaar dat wij geloven in P-rehab in plaats van rehab. Investeren in plaats van voor de kosten op te draaien.
Neem contact met ons op, dan bespreken we samen de mogelijkheden.